Taller de Bienestar Emocional
Octubre 17, 2025
Hoy tuvimos el placer de recibir a Carina Roveta, consultora especializada en desarrollo empresarial, bienestar mental y felicidad, quien brindó un valioso taller de bienestar emocional para nuestros colaboradores.
En Secoin creemos en la importancia de promover espacios de crecimiento personal y profesional. El manejo de las emociones es un aspecto clave tanto en la vida laboral como en la personal, y contar con herramientas para gestionarlas contribuye directamente al bienestar y al trabajo en equipo.
Durante el encuentro, se abordaron temas como:
- Regulación del estrés
- Regulación de la ansiedad
- Regulación emocional
- Mindfulness
El taller ofreció herramientas prácticas para comprender mejor nuestras emociones y desarrollar estrategias que nos ayuden a gestionarlas de forma saludable. Los participantes vivimos una experiencia enriquecedora, que nos invitó a la reflexión y nos dejó aprendizajes aplicables a nuestro día a día.
Sobre Carina Roveta
Carina Roveta es consultora especializada en desarrollo empresarial, bienestar mental y felicidad. Ingeniera apasionada por la neurociencia y las relaciones humanas, se desempeña como consultora en diversas organizaciones y como docente en la Universidad ORT Uruguay.
Su trabajo se centra en acompañar a las empresas en la mejora y optimización de procesos, incluyendo los procesos interpersonales, que son tan complejos como fundamentales en cualquier organización.
A veces, pequeños cambios pueden generar grandes transformaciones; otras veces, se requiere tomar decisiones estratégicas a nivel directivo. En todos los casos, el bienestar de las personas es el punto de partida.